今日のご飯と先週のご飯ｗ

先週火曜日のご飯
・レタスチャーハン
・レタス、たまねぎ、豆苗、ワカメの味噌汁
・スーパーで買ったきんぴら牛蒡
水木金は外飯
今日のご飯
・ご飯
・ワカメと豆腐の味噌汁
・鮭のチャンチャン焼きみたいな、ホイル焼き
　鮭一切れ
　人参半分
　たまねぎ半分
　スモールアスパラ4本
　にら半束
　シメジ半分
　出汁の元と味噌、胡椒をがっちりアルミフォイルで包んで、弱火で放置。
　今思い出したが、にんにく入れ忘れたｗ